Vrei sa stii care sunt alimentele pe care sa le consumi pentru a taia pofta de mancare? Atunci trebuie sa citesti acest articol. Doar asa vei reusi sa ajungi la kilogramele mult dorite si te vei simti din nou bine cu aspectul tau fizic.
Alimentele care vor taia pofta de mancare
Migdale
Poti consuma doar cateva migdale care iti vor potoli pofta. Chiar si in momentul in care simti ca iti este foame migdalele te pot ajuta. Acestea sunt bogate in antioxidanti, vitamina E si magneziu si iti vor oferi starea de satietate pe care o doresti. Aceste te vor ajuta sa ajungi din nou la kilogramele dorite.
Supa de legume
Supa de legume este cea care iti va oferi senzatia de satietate pe care o doresti. Legumele fierte sunt niste produse cu care nu vei da gres niciodata. Stomacul tau va fi plin iar aportul de calorii aduse este unul destul de mic, in plus vei avea parte de sanatatea pe care o doresti. Legumele care sunt fierte iti vor oferi mai multe vitamine si te vor ajuta sa iti pastrezi starea de sanatate.
Ghimbirul
Ghimbirul este folosit de sute de ani deoarece are foarte multe proprietati. Acesta se poate adauga in mancare sau poate fi consumat cu sushi. In orice caz il poti gati asa cum iti place pentru a avea parte de cele mai bune rezultate. Nu trebuie sa uiti ca acesta este stimulent, energizant si digestiv,
Sucurile proaspete de legume
Foarte multe legume sunt pline de vitamine si iti vor putea oferi satietatea de care ai nevoie. Le poti consuma ca atare, in starea lor naturala sau le poti face suc pentru a avea parte de mai multe vitamine si minerale.
Poti prepara acasa fel de fel de sucuri cu ajutorul unui storcator si vei vedea cum senzatia de foame iti va trece instant.
Branza tofu
Este o sursa incredibila de proteine vegetale si antioxidanti. Acesta nu este rezervata doar vegetarienilor. Ajuta extraordinar de mult la taierea rapida a senzatiei de foame si la energizarea organismului. O poti consuma oricand iti este foame si vei vedea cum acea senzatie va fi de domeniul trecutului.
Ciocolata neagra
Cicolata neagra are in compozitia sa cel putin 70% cacao si este perfecta atunci cand iti doresti sa slabesti. Un singur patratel iti va fi suficient pentru a-ti potoli foamea . Este bogata in antioxidanti si alte substante care iti vor proteja sanatatea inimii si in plus stimuleaza digestia iar asta este perfect pentru tine.
Cartofii dulci
Cartofii dulci contin un amidon special care rezista cu brio in fata enzimelor digestive si care stau mai mult in stomac. Prin consumarea acestor produse te vei mentine mai satul si nu vei mai simti nevoia de a manca. In plus acestia sunt plini de vitamina A si C.
Ouale
Specialistii sustin ca un singur ou fiert este de ajuns sa iti potoleasca foamea. Ouale sunt produse bogate in proteine si sunt de cea mai buna calitate. In plus sunt o sursa excelenta de sanatate.
Intra pe www.sexgen.ro pentru a vedea articole dedicate adultilor, cu detalii intime si fara perdea, strict pentru adulti.