Te confrunti destul de des cu transpiratia excesiva?
Transpiratia excesiva este intalnita la aproape 3% din populatia planetei. Persoanele care se confrunta cu aceasta problema pot avea parte de scaderea increderii de sine si de lipsa socializarii.
Cele mai predispuse zone sunt: subratul, talpile, palmele sau zona de deasupra buzei. In unele cazuri transpiratia este localizata doar pe unele portiuni de corp cum ar fi mainile sau capul.
Cauzele aparitiei hiperhidrozei sunt destul de complexe. Transpiratia excesiva poate avea mai multe motive cum ar fi: infectia, anxietatea sau hipertiroidismul.
Dieta care poate impiedica transpiratia in exces
Daca observi ca transpiri mai mult decat este normal trebuie sa eviti carbohidratii complecsi si sa alegi in schimb cerealele cu continut ridicat de fibre. In cazul in care consumi lapte trebuie sa il alegi pe cel care are cele ma putine grasimi iar cantitatea de sare trebuie sa fie eliminata drastic din dieta ta.
Bea cel putin 8 pahare de apa pe zi si evita sa consumi usturoi sau ceapa.
Remediile naturale care te vor ajuta sa combati transpiratia excesiva
Deodorantul din piatra de alaun
Este un cristal natural extras din minele asiatice si este eficient impotriva transpiratiei si a mirosurilor neplacute. Acesta nu acopera mirosul ci impiedica dezvoltarea bacteriilor responsabile cu aparitia transpiratiei. Nu are in compozitia sa parfum si este 100% natural. Poti aplica aceasta piatra pe zonele cu probleme si sa o umezesti putin inainte de a o folosi. Poti folosi aceasta piatra timp indelungat deoarece nu patreaza hainele. In plus mai trebuie sa stii ca va calma arsurile provocate de expunerea prelungita la soare.
Bicarbonatul de sodiu
Poti sa aplici bicarbonatul de sodiu pe zonele cu probleme imediat dupa ce ai iesit din dus. Acesta va avea un efect racoritor si va inlatura mirosul neplacut.
Otelul din cidru de mere se poate aplica local inainte de a merge la culcare sau poate fi baut pentru a avea parte de rezultate mai rapide. Otetul de mere are un efect astringent si folosirea acestuia timp indelungat poate reduce semnificativ transpiratia abundenta.
Bea zilnic ceai de salvie cu musetel
Daca vei consuma aceasta bautura in mod constant atunci in 2-3 saptamani vei vedea si rezultatele. Trebuie sa amesteci o lingurita de salvie uscata sau proaspata cu o lingurita si jumatate de petale de musetel. Pui peste aceste ingrediente 200 ml de apa fiarta si lasi recipientul acoperit timp de 10 – 15 minute. Daca este cazul poti indulci acest lichid cu o lingurita de miere.
Tinctura de brusture
Brusturele este o planta cu un puternic efect astringent si care ajuta la purificarea sangelui si a fluidelor corporale. Aceasta poate fi consumat sub forma de ceai dar trebuie sa stii ca are un gust destul de amar. Pe langa asta are un efect usor laxative.
Pentru a mentine sub control transpiratia mai trebuie sa faci dusuri zilnice cu sapunuri sau gel de dus fara parfum. Evita pe cta de mult posibil utilizarea produselor sintetice si nu purta niciodata o incaltaminte neadecvata care sa nu iti lase piciorul sa respire.
Intra pe www.sexgen.ro pentru a vedea articole dedicate adultilor, cu detalii intime si fara perdea, strict pentru adulti.