Vrei sa afli care sunt lucrurile pe care le poti face pentru a arata mai bine? Atunci trebuie sa urmezi sfaturile de mai jos care pot fi extrem de utile si care pot fi folositoare in lupta cu trecerea anilor. Vei reusi sa arati mai bine si sa te simti mai bine in pielea ta.
Iata ce poti pune in aplicare pentru a arata mai bine
Nu renunta la ochelarii de soare
Acest accesoriu nu doar macheaza privirea are si un rol important de protectie. Ochelarii ne protejeaza ochii de razele soarelui si previn aparitia liniilor fine. Ochelarii de soare te ajuta sa protejezi zona sensibila din jurul ochilor. Chiar daca nu este vara nu trebuie sa renunti la ochelarii de soare.
Ai grija de dantura
O dantura neingrijita nu face decat sa iti deterioreze aspectul fizic. Incepe sa ai grija de dantura ta si incearca sa nu mai amani vizitele la dentist. Ai putea incerca sa reduci consumul de cafea sau orice alt tip de aliment care ar putea sa iti afecteze aspectul danturii.
Relaxeaza-ti muschii
Daca esti o persoana constiincioasa in ceea ce privesc antrenamentele fizice si iti place sa te supui unor clase mai dificile acest lucru ar putea sa se vada pe fata dar si pe gatul tau. Femeile care isi incordeaza foarte mult maxilarul si muschii gatului in timpul antrenamentelor fizice si isi vor dezvolta anumite “ corzi” din piele la nivelul gatului iar asta o sa para ca trage pielea in jos. Incearca sa iti aduci aminte de acest amanunt si fa eforturi pentru a-ti relaxa muschii fetei.
Ia-ti vitaminele
Odata cu trecerea timpului pielea ta va avea de suferit. Cel mai bine este sa apelezi la vitamine si la suplimente care contin Omega-3. Acizii grasi din compozitia elementului Omega -3 au proprietati anti-inflamatorii care lupta impotriva imbatranirii celulelor din organism.
Stai departe de caldura
Unele studii realizate de-a lungul timpului au demonstrat ca imbatranirea pielii este cauzata de caldura. Temperaturile inalte provoaca insorirea tenului si un declin al colagenului. Asta inseamna subtierea staturilor pielii si duce la aparitia inevitabila a ridurilor.
Consuma antioxidanti
Antioxidantii sunt perfecti impotriva imbatranirii si de aceea este important sa ii ai in alimentatia ta. Consumul alimentelor care contin antioxidanti protejeaza organismul de imbatranirea prematura. Aceasta previne inflamatiile si mentine bunastarea colagenului.
Prosudele care contin un important nivel important de antioxidanti printre care se numara: mere, struguri, mure, alune dar si altele.
Hidrateaza-te corespunzator
Consumul de apa este util deoarece este util pentru a-ti ingriji organismul. In plus, te ajuta sa ai parte de cea mai buna protectie solara. Consumul de apa trebuie sa fie efectuat in mod intelept. Ca sa eviti ridurile fine cel mai bine este sa bei apa din sticle cu gat ingust sau cu paiul, in acest mdo vei risca sa dezvolti liniile fine in jurul buzelor.
Toate cele mentionate mai sus te vor ajuta sa ai parte de o piele frumoasa si sanatoasa. Respecta totul cat mai in detaliu si vei avea parte de rezultatele mult dorite.
Intra pe www.sexgen.ro pentru a vedea articole dedicate adultilor, cu detalii intime si fara perdea, strict pentru adulti.