Dieta Oshawa este una dintre cele mai simple diete de slabit dar care are foarte multe efecte miraculoase. Aceasta dieta promite o reechilibrare a organismului, regenerarea tesuturilor dar si a sangelui.
Dieta apartine japonezului George Oshawa si este un adevarat leac pentru bolile incurabile mai ales pentru anumite forme de cancer.
Iata ce trebuie sa stii despre dieta Oshawa
Aceasta dieta a fost conceputa de urmasul unei familii de samurai si este bazata pe principiile yin si yang. George Oshawa a fost un scriitor japonez care a reusit sa vindece bolnavii de tuberculoza cu o dieta simpla bazata doar pe cereale. Regimul alimentar realizat de acesta cuprindea doar grau, orez, orz, ovaz, secara, mei si hrisca si care sa fie gatite cat mai simplu.
Conform principiului acestuia starea de bine a unui om poate fi definita de sapte factori esentiali precum : odihna, apetitul bun, somnul profund, memoria lunga, umorul, claritatea gandurilor, precizia actiunii dar si recunostinta. Acesta a tinut intreaga viata un regim moderat, fara zahar si fara grasimi pentru armonie dar si moderatie.
Cum se tine aceasta dieta? Perioada pentru aceasta dieta este de 10 zile. Trebuie sa consumi doar cele 7 cereale de mai sus care sa fie de preferat fierte sau coapte. Trebuie sa bei foarte multa apa in aceste 10 zile. Orice alt tip de aliment este interzis nu poti bea nici macar ceai.
Poti consuma aceste cereale in orice combinatie dar si de mai multe ori pe zi. Pot fi chiar repartizate in portii mai mici de mai multe ori pe zi. Pot fi gatite sub forma de terci sau chiar turtite la cuptor dar intr-o combinatie mai consistenta asa cum este mamaliga.
Cum se incepe dieta Oshawa?
Datorita meniului foarte strict este indicat sa ai inainte o saptamana in care renunti la orice preparat din carne, la prajeli, la dulciuri sau la cafea. Mai trebuie sa iti pregatesti organismul pentru o perioada mai lunga de 10 zile in care va fi privat de nutrientii obisnuiti precum cei care dau dependenta asa cum sunt si zaharul , sarea sau cafeaua.
Consuma portii cat mai mici si mai este recomandat sa scazi din portiile de paine, de branza sau de lapte.
De cate ori poti repeta aceasta dieta?
Fiind o dieta atat de stricta este destul de greu de tinut si nu vei reusi sa iti controlezi pe deplin toate poftele. Daca in schimb te descurci si vrei sa tii din nou dieta atunci trebuie sa stii ca o poti relua dupa o pauza de numai 3 zile.
Dieta iti va imbunatati digestia si atentia va fi imbunatatita. In plus privirea va deveni tot mai deschisa si mai limpede. Tenul tau va fi mai luminos si tu vei avea mai multa pofta de viata.
Vei vedea ca vei deveni mult mai rezistenta la frig, vei reduce transpiratia, secretiile naturale ale corpului si vei scapa de halena. In plus iti va curata sangele, ficatul si rinichii si poate combate dezvoltarea unor tumori.
Intra pe www.sexgen.ro pentru a vedea articole dedicate adultilor, cu detalii intime si fara perdea, strict pentru adulti.