Vrei sa ai parte de un ten stralucitor? Atunci trebuie sa consumi anumite alimente care te pot ajuta sa ai parte de rezultatele mult dorite.
Aproximativ 20% dintre femeile de 20 – 30 de ani sufera de acnee iar aceasta poate fi cauzata atat de stres cat si de fluctuatii hormonale sau multe altele. Pentru a remedia aceasta problema te poti folosi de anumite produse. Pe piata sunt fel de fel de alimente care te pot ajuta sa fi sanatoasa si sa ai parte de o piele curata.
Chefir
Acesta este unul dintre cele mai importante probiotice. Acesta ofera cele mai bune rezultate in digestie si iti pastreaza intestinul sanatos deoarece un intestin nesanatos duce la o piele nesanatoasa.
Urzica
Urzica are un efect anti-inflamator si ajuta la calmarea pielii si imbunatatirea acneei. Totodata aceasta este un bun detoxifiant si iti va curata organismul de toxine.
Moringa
Moringa poate proteja pielea de razele soarelui. Mai poate fi un ingredient care te va ajuta sa ai parte de un par superb.
Menta
Are proprietati puternice de vindecare si de calmare. Menta ajuta la digestie, la ameliorarea stresului, la ameliorarea durerilor de cap dar si la pastrarea sanatatii tenului.
Nuci
Este o delicioasa gustare care va ajuta la cresterea numarului de celelule albe din sange. Din cauza faptului ca are foarte multe proprietati ajuta la mentinerea unui ten sanatos.
Rosii
Rosia este bogata in vitamina C si ajuta la pastrarea pielii in cea mai buna forma. Aceasta produce colagen si din cauza asta pielea ta va fi vesnic tanara.
Apa
Apa te ajuta sa ai mereu o piele fina si stralucitoare. Consumand multa apa vei reusi sa elimini toate toxinele din corp. Daca vei consuma mai multa apa atunci vei face fata mai bine stresului si te vei simti mai bine in pielea ta.
Struguri rosii
Strugurii rosii sunt antioxidanti care ajuta la afectiunile inflamatorii ale pielii cum ar fi psoriazisul sau eczemele. Strugurii mai pot ajuta si la pastrarea sub control a alergiilor.
Sfecla
Sfecla este un produc bogat in vitamina A , in potasiu , sodiu , calciu, magneziu si vitamina E. Acesta este un produs care ajuta la sanatatea pielii si la vindecarea afectiunilor.
Tofu
Tofu reprezinta o importanta sursa de antioxidanti. Acesta este recomandat in cazul in care iti doresti sa ai o piele fara cusur.
Orez brun
Orezul brun iti ofera cantitatea de vitamina B , de proteine, de seleniu si magneziu de care pielea ta are nevoie. Acesta ajuta la reglarea nivelului de zahar in organism.
Avocado
Este o importanta sursa de vitamina E si ajuta la luminozitatea pielii. Avocado poate ajuta la reducerea inflamatiei pielii si stimuleaza productia de colagen.
Oua
Oul este un produs bogat in seleniu , zinc, proteine si vitamine. Acesta ajuta foarte multa la pastrarea unui ten curat si sanatos.
Ceai verde
Este un puternic antioxidant care va infrumusetea tenul si care te ajuta la estomparea ridurilor.
Somon
Somonul este produsul care te va ajuta sa ai parte de o piele frumoasa si stralucitoare. Acesta este produsul pe care il poti consuma periodic daca vrei sa ai parte de un ten luminos.
Stridii
Sunt bogate in vitamina A , zinc si seleniu care iti asigura frumustea pe care o doresti.
Intra pe www.sexgen.ro pentru a vedea articole dedicate adultilor, cu detalii intime si fara perdea, strict pentru adulti.