Afla care sunt alimentele care te ajuta sa ai un ten stralucitor

Afla care sunt alimentele care te ajuta sa ai un ten stralucitor
5 (100%) 3 vote[s]

Vrei sa ai parte de un ten stralucitor? Atunci trebuie sa consumi anumite alimente care te pot ajuta sa ai parte de rezultatele mult dorite.

Aproximativ 20% dintre femeile de 20 – 30 de ani sufera de acnee iar aceasta poate fi cauzata atat de stres cat si de fluctuatii hormonale sau multe altele. Pentru a remedia aceasta problema te poti folosi de anumite produse. Pe piata sunt fel de fel de alimente care te pot ajuta sa fi sanatoasa si sa ai parte de o piele curata.

   Chefir

Acesta este unul dintre cele mai importante probiotice. Acesta ofera cele mai bune rezultate in digestie si iti pastreaza intestinul sanatos deoarece un intestin nesanatos duce la o piele nesanatoasa.

Urzica

Urzica are un efect anti-inflamator si ajuta la calmarea pielii si imbunatatirea acneei. Totodata aceasta este un bun detoxifiant si iti va curata organismul de toxine.

Moringa

Moringa poate proteja pielea de razele soarelui. Mai poate fi un ingredient care te va ajuta sa ai parte de un par superb.

Menta

Are proprietati puternice de vindecare si de calmare. Menta ajuta la digestie, la ameliorarea stresului, la ameliorarea durerilor de cap dar si la pastrarea sanatatii tenului.

Nuci

Este o delicioasa gustare care va ajuta la cresterea numarului de celelule albe din sange. Din cauza faptului ca are foarte multe proprietati ajuta la mentinerea unui ten sanatos.

Rosii

Rosia este bogata in vitamina C si ajuta la pastrarea pielii in cea mai buna forma. Aceasta produce colagen si din cauza asta pielea ta va fi vesnic tanara.

Apa

Apa te ajuta sa ai mereu o piele fina si stralucitoare. Consumand multa apa vei reusi sa elimini toate toxinele din corp. Daca vei consuma mai multa apa atunci vei face fata mai bine stresului si te vei simti mai bine in pielea ta.

Struguri rosii

Strugurii rosii sunt antioxidanti care ajuta la afectiunile inflamatorii ale pielii cum ar fi psoriazisul sau eczemele. Strugurii mai pot ajuta si la pastrarea sub control a alergiilor.

Sfecla

Sfecla este un produc bogat in vitamina A , in potasiu , sodiu , calciu, magneziu si vitamina E. Acesta este un produs care ajuta la sanatatea pielii si la vindecarea afectiunilor.

Tofu

Tofu reprezinta o importanta sursa de antioxidanti. Acesta este recomandat in cazul in care iti doresti sa ai o piele fara cusur.

Orez brun

Orezul brun iti ofera cantitatea de vitamina B , de proteine, de seleniu si magneziu de care pielea ta are nevoie. Acesta ajuta la reglarea nivelului de zahar in organism.

Avocado

Este o importanta sursa de vitamina E si ajuta la luminozitatea pielii. Avocado poate ajuta la reducerea inflamatiei pielii si stimuleaza productia de colagen.

Oua

Oul este un produs bogat in seleniu , zinc, proteine si vitamine. Acesta ajuta foarte multa la pastrarea unui ten curat si sanatos.

Ceai verde

Este un puternic antioxidant care va infrumusetea tenul si care te ajuta la estomparea ridurilor.

Somon

Somonul este produsul care te va ajuta sa ai parte de o piele frumoasa si stralucitoare. Acesta este produsul pe care il poti consuma periodic daca vrei sa ai parte de un ten luminos.

Stridii

Sunt bogate in vitamina A , zinc si seleniu care iti asigura frumustea pe care o doresti.

Intra pe www.sexgen.ro pentru a vedea articole dedicate adultilor, cu detalii intime si fara perdea, strict pentru adulti.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *