Vrei sa stii cum poti sa slabesti rapid si sanatos? Atunci acest articol este pentru tine. In cele de mai jos vei invata cum sa poti scapa de acele kilograme care te deranjeaza din ce in ce mai mult. Aceasta dorinta de a scapa de cateva kilograme devine si mai arzatoare in sezonul cald asa ca trebuie sa acorzi o atentie majora acestui lucru.
Iata cum spun specialistii ca poti slabi
„Majoritatea oamenilor cred că tot ce trebuie să facă pentru a ajunge la numărul de kilograme potrivite este să renunțe la anumite alimente. Ei bine, eu încerc să-mi conving pacienții că nu, dietele stricte nu sunt soluțiile. Ca să slăbești rapid și sănătos este recomandat să faci mișcare susținut, să ai grijă la alimentație și să urmezi o serie de proceduri de înfrumusețare pe care le recomand în funcție de nevoile fiecărui pacient în parte.”, a explica specialistul in remodelare corporala Wasim Nazer.
Acesta recomanda sa se concentra asupra acestor lucrui atunci cand vrem sa slabim: deficit caloric, consumati in principal alimente care sunt mult mai bogate in fibre si proteine, intensifica activitatea fizica si nu in ultimul rand dormi cel putin 7-8 ore pe noapte.
„Pentru a obține un deficit caloric, va trebui să ajustezi obiceiurile și comportamentele. Nu trebuie să fii complet restrictiv. Te poți bucura în continuare de alimente „interzise” din când în când, dar cu atenție. Unul dintre obiceiurile care facilitează obținerea unui deficit caloric (și pierderea în greutate) este includerea în dietă a multor fructe, legume și surse slabe de proteine!”, a mai explicat acesta.
Sunt si cateva tratamente corporale care sunt recomandate atunci cand vrei sa scapi de kilogramele acumulate.
Velashape
Aceasta este un tratament corporal care determina: slabirea localizata, reduce circumferinta si celulita si in plus nu este dureros.
Rezultatul este obtinut instant, il vei vedea chiar dupa prima sedinta. Datorita ca imbunatateste circulatia sangvina inseamna ca pe termen lung depunerile de grasime vor fi mult mai reduse. Pielea ta va fi mai catifelata, mai tonifiata si mult mai elastica.
„VELASHAPE 3 este cea mai nouă metodă nechirurgicală de tratare a zonelor cu celulită, laxitate cutanată și a țesutului adipos din zonele cu probleme, cu rezultate vizibile rapide. Velashape 3 oferă un tratament unic, fără timp de recuperare și confortabil.”, a mai spus Wasim Nazer.
Cripoliza
Acesta este un tratament de remodelare corporala care va reduce tesutul cu pana la 30% doar intr-o singura sedinta.
„Este o procedură de remodelare corporală non-invazivă care îngheață celulele adipoase, iar ulterior acestea sunt eliminate din organism gradual. Este singurul tratament nechirurgical și neinvaziv care elimină definitiv grăsimile în exces prin înghețarea celulelor adipoase. Criolipoliza presupune folosirea unor dispozitive (sonde) aplicate pe zona de tratament folosind o membrană cu gel special care are rol în protecția pielii, apoi analizează țesutul și îl izolează de celelalte.”, a mai concluzionat Wasim Nazer.
Toate cele mentionate mai sus te vor ajuta sa arzi toate acele kilograme care pana acum ti-au dat batai serioase de cap.
Intra pe www.sexgen.ro pentru a vedea articole dedicate adultilor, cu detalii intime si fara perdea, strict pentru adulti.