Motivele pentru care somnul este important pentru frumusete

Motivele pentru care somnul este important pentru frumusete

Pe timpul noptii corpul se regenereaza iar somnul este un fenomen care te poate mentine tanara si frumoasa.  Daca dormi mai putin de 6 ore pe noapte oricat de multe produse ai pentru ten, acesta va fi afectat.  Incearca sa dormi cat mai mult si sa te hidratezi corespunzator si vei avea parte de un ten fara cusur.

Iata care sunt motivele pentru care somnul este importat

Te ajuta sa ai un ten luminos

Atunci cand te odihnesti sangele transporta oxigen, vitamine si minerale catre piele. Fara orele necesare de somn acest proces este incetinit iar asta va duce la un ten tern si lipsit de stralucire. Privarea de somn lipseste pielea de acea imbujorare naturala si santoasa pe care cu totii o dorim.

Vei avea un par sanatos si frumos

Parul este afectat de lipsa de somn. Acesta se degradeaza, se rupe si cada iar cresterea lui va fi incetinita. Foliculele de par obtin minerale si nutrienti din fluxul sanguine iar in momentul in care nu dormi suficient parul isi pierde vigoarea. O noapte alba poate duce la cresterea nivelului de cortizon un alt factor care poate cauza caderea parului.

Vei avea riduri mai putine

Pielea produce colagen pe timpul somnului iar acest proces este unul excelent de regenerare care pastreaza elasticitatea tenului. Main mult colagen inseamna mai putine riduri si contribuie la o epiderma mai ferma si mai sanatoasa. Atunci cand dormi 5 ore pe noapte pielea devina mai uscata si ridurile isi sculpteaza drumul cu usurinta. Mai exact, vei avea parte de mai multe riduri decat te astepti si nu vei putea opri asta sub nicio forma. Doar prin somn vei reusi sa ai parte de un ten mai tanar si cu mai putine riduri.

Produsele de ingrijire actioneaza mai bine pe timpul noptii

In timpul somnului pielea trece printr-un proces de reparare iar fluxul sanguin este mai consistent si ajuta ingredientele active din serumuri si din crema sa patrunda mai adanc in piele. Pe parcursul noptii pielea pierde mai multa apa decat in timpul zilei si este recomandat sa aplici pe langa ea o crema onctuoasa, mai hidratanta, inainte de culcare.

Ochi mai stralucitori

Daca ai cearcane, ochi umflati sau rosii sunt sanse foarte mari sa fi dormit prea putin si din aceasta cauza sa nu ai parte de rezultatul pe care il doresti. Somnul faciliteaza drenajul limfatic si circulatia sangelui iar cand nu ai parte de cele 7 ore de odihna care sunt necesare atunci acest lucru va deveni mai vizibil pe chipul tau. Ochii se vor umfla si fata la ta va fi la fel de umflata. Somnul este singurul remediu pentru asta si va ajuta mai mult la hidatarea organismului.

Somnul este foarte important atat pentru sanatate cat si pentru frumusete. Cu cat te vei odihni mai mult cu atat te vei simti mai bine. Conteaza foarte mult sa dormi cel putin 7 ore pe noapte pentru a avea parte de un ten mai frumos si mai curat dar si pentru par stralucitor.

 

 

Intra pe www.sexgen.ro pentru a vedea articole dedicate adultilor, cu detalii intime si fara perdea, strict pentru adulti.

Leave a Reply

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *