Anticelulita, cum prevenim aparitia celulitei?

Celulita sau coaja de portocala cum mai e numita apare datorita acumularilor de celule grase care deformeaza tesuturile asezate imediat sub piele. Prin aparitia acestor adipocite, vasele sangvine si limfatice se comprima ceea ce duce la o eliminare deficitara a toxinelor si a lichidelor.

Celulita ne poate urati intreaga silueta.

De regula celulita se agraveaza dupa 40 de ani din cauza hormonului specific premenopauzei. Este bine de stiut:

Aparitia celulitei este favorizata de stilul de viata sedentar si de mesele dezordonate;
Alimentatia sanatoasa, hidratarea si sportul sunt factori importanti in lupta impotriva celulitei;
Alimentatia bogata in grasimi, dulciurile si pastele fainoase inlesnesc aparitia celulitei;
La aparitia celulitei contribuie consumul de alcool, stresul si lipsa de miscare;

Cum prevenim aparitia celulitei?

Solutiile impotriva celulitei sunt dietele in special cele de detoxifiere bazate pe consumul de fructe si legume, lactate slabe, ceaiuri din plante si apa plata.

Consumati alimente bogate in fibre:fasole, linte, cereal integrale etc…;
Liber si la carne de pui si curcan fara piele;
Fructele bogate in vitamina C (citrice, ananas ) ajuta la evitarea retentiei de apa;
Avocado sau untul vegetal, face pielea catifelata si elastica. Acelasi efect il au si semintele, fructele uscate, migdalele, nucile si chiar bananele;
Saloanele de infrumusetare asigura tratemente pentru combaterea cu success a celulitei folosind dispozitive cu ultrasunete, terapie asociata cu impachetari calde, urmarind in felul acesta inbunatatirea circulatiei periferice;
Alt remediu consta in folosirea cremelor anticelulitice, insa miscarea, mersul pe jos timp de cel putin o ora pe zi face minuni;

Este de la sine inteles ca toate aceste metode pentru combaterea celulitei nu pot avea succes fara o alimentatie si un stil de viata sanatos.

Celulita si afectiunile medicale:

Aparitia celulitei este favorizata si de dereglari endocrine in special afectiunile tiroidiene;
Glandele suprarenale sunt foarte importante in retinerea de apa;
Persoanele suferinde de hipertensiune arteriala sunt predispuse la celulita.Tesutul adipos se intareste datorita circulatiei sangvine deficitare si retentiei de apa;
Daca aveti probleme cu colecistul, bila devine lenesa, digestia va fi mai greoaie si pot aparea dereglari intestinale . Aceste tulburari digestive favorizeaza aparitia celulitei;
Folosirea indelungata a anticonceptionalelor duc la aparitia celulitei;